Blog zum Thema Schlafen
Herzlich willkommen zu unserem neuen Blog Schlafen. Wir werden hier Artikel zu den verschiedenen Thema mit dem Schwerpunkt Schlafen veröffentlichen.
Schlafapnoe
Schlafapnoe ist eine schlafbezogene Atemstörung. Diese führt zu einem Stocken der Atmung während des Schlafs. Diese Atemaussetzer dauern mindestens 10 Sekunden, durchschnittlich 20 bis 30 Sekunden. Sie können aber auch minutenlang anhalten. Zirka 2-3 % der Erwachsenen...
Warum ist Schlaf wichtig?
Bei der Erörterung der Frage "Warum ist Schlaf wichtig?" gehen wir zuerst darauf ein was im Körper während des Schlafes passiert. Zuerst betrachten wir den Schlafzyklus den jeder Mensch nachts durchlaufen sollte und sein Funktionen. Danach ermitteln wir Störfaktoren...